“あたりまえ”を守る準備をする11月9日
11月9日は、日常の安全や生活習慣を静かに見直す記念日が並びます。
火事や事故が起きたとき、どのように助けを呼ぶか。
暮らしの時間を刻む“暦”が、いつどのように作られたか。
部屋の空気は、無意識のうちに私たちの体調に影響を与えていること。
歯と歯ぐきは、食べる・話す・笑うといった日常の基礎を支えていること。
どれも、普段は目立たず、けれど失われると困るものばかりです。
今日は“備えること”が、静かにやさしさや安心につながる日。
それでは、11月9日の記念日を一つずつ見ていきましょう。
119番の日（11月9日）
火事や事故が起きたとき、私たちは「助けてください」と言えばいい。
でも、いざその瞬間になると、人は驚くほど言葉が出てこないものです。
だからこそ、11月9日は “通報の仕方を思い出す日” としてつくられました（総務省消防庁制定）。
通報するときは、完璧な説明は不要です。
大事なのは 「順番」 だけ。
- 場所を先に伝える
→ 住所・近くの建物・店の名前、言えるものでいい。 - 何が起きているかを一言で
→ 「火が見える」「人が倒れている」程度で十分。 - 電話を自分から切らない
→ あとはオペレーターが必要なことをゆっくり聞いてくれます。
119番は、“判断を迷ったらかけていい” と公的に案内されている番号です。
「助けを求められる」という選択肢を、頭の片隅に置いておく、それだけで行動は変わります。
今日できる小さな準備：
・自宅と職場の正式な住所を1回だけ声に出す
・家族や身近な人に「場所→状況→切らない」を共有する
それだけで、いざというときの緊張は半分になります。
太陽暦採用記念日（11月9日）
1872年（明治5年）のこの日、日本はそれまでの「太陰太陽暦（いわゆる旧暦）」から、現在も使われている「太陽暦（グレゴリオ暦）」へと切り替えることを布告しました。
つまり、“日本の時間の流れそのものが変わった日” です。
この決定は、単にカレンダーを変えただけではありません。
・西洋との商取引を円滑にするため
・季節と日付のズレをなくすため
・「近代的な社会制度」を整えるため
当時の日本は、国としての形を作り直している途中でした。
暦が変わるというのは、 “人々の生活のリズムが変わる” こと。
季節の感じかた、祝いや行事、農作のタイミング、すべてに影響します。
旧暦の12月2日が、新暦では 1873年1月1日になる
——この「時のジャンプ」は、生活に戸惑いも生んだと言われています。
それでも人々は、新しい暦を受け取りながら、同じ空の下で季節を感じ続けた のです。
今日の小さな気づき：
・「季節を感じる瞬間」を1つだけ言葉にしてみる
・カレンダーは“ただの日付”ではなく、“暮らしの呼吸”であると知る
時間は誰にでも平等に流れます。
でも、その受け取りかたは、自分で選べます。
換気の日（11月9日）
「いい（11）く（9）うき」の語呂合わせから、
日本電機工業会が制定した記念日です。
外から取り込んだ“新しい空気”は、思っている以上に体調や気分に影響します。
私たちが一日のうちにいる時間の多くは「室内」。
その空気は、呼吸・暖房・湿度・人の動きで、ゆっくりと“こもる”方向へ進みます。
においだけでは気づけないため、意識しないと空気は濁ったままになります。
換気はむずかしいものではありません。
・窓を2か所開ける（入口と出口を作る）
・5〜10分だけ空気を入れ替える
・冬でも“短く開けてすぐ閉める”で十分
太陽暦採用記念日（11月9日）
明治時代に、日本は旧来の太陰太陽暦をやめて太陽暦へ切り替えました。
きょうはその布告が出された日にちなむ記念日。
暦を太陽暦に統一したことで、季節と暦のズレを小さく保ち、社会の制度や国際的なやり取りもスムーズになりました。
なお、当時の布告では「明治5年12月2日の翌日を明治6年1月1日とする」と定められています。
歯ぐきの日（11月9日）
「いい（11）歯ぐ（9）き」の語呂合わせから生まれた記念日。
歯を支えているのは、実は “歯ぐき” という土台 です。
歯そのものだけを磨いても、歯ぐきが弱っていると、支えがなくなってしまいます。
歯ぐきが健康なときは、淡いピンク色で、触れてもしっかりと張りがあります。
疲れていると、むずむず・出血・口臭・噛んだときの違和感という形でサインが出ます。
これは「歯周病の入り口」で、静かに進行するのが厄介なところです。
できるケアは 特別じゃなくていい。
・歯ブラシは「歯と歯ぐきの境目」に当てて、小さく動かす
・強くこすらず、“なぞる” 感覚で
・夜はフロスを先に使ってから、ブラッシング
・ちょっとしみる日は、無理せずやわらかめの毛で
歯ぐきが整うと、笑ったときの印象がまっすぐ明るくなります。
“健康は、静かに見た目にも反映される” ということです。
まとめ
11月9日は、「いざというときに困らないための備え」と、「毎日の当たり前を支える土台」に目を向ける日でした。
119番は、完璧に説明できなくても良い。
助けが必要なときに「助けてください」と言えることが大切。
太陽暦は、私たちの“時間の感じ方”そのものを変えた社会の大きな転換点。
換気は、気分や思考の重ささえ変えてしまう、簡単で静かなリセット。
歯ぐきは、笑顔と食べることを支える、体の中の“見えにくい基盤”。
どれも、普段は意識の外側にあるもの。
だからこそ、今日だけでいい。
ふっと気を向けてみる。
・深呼吸しながら窓を5分開ける
・夜、フロスを先に通してみる
・自宅の正式な住所を確認しておく
その小さな動作は、暮らしへの “手ざわり” を取り戻します。
あたたかさは、いつも派手ではなく、静かに積み重なっていくものです。
